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Willkommen!

Yoga ist das indische Wort für Einheit. Das bedeuted: Yoga vereint Körper, Geist und Seele.

Ich verstehe unter Yoga ein ganzheitliches System zur Selbstverwirklichung. Es bringt Körper und Geist zusammen, Form und Inhalt. In jeder Yogastellung (Asana) schwingt also die Hoffnung, dass das Innen dem Aussen folgt. Eine Asana setzt am Körper an, zielt aber auf den Geist.

Die praktische Ausführung meiner Yogastunden beinhaltet:

  • Anfangsentspannung
  • einleitende, vorbereitende Körperübungen
  • Asanas
  • Ausgleich und Endentspannung
  • Atemübungen und Meditation

Yoga soll Spaß machen. Meine Kurse sind frei von Leistungsdenken und Bewertungen. Ganz gleich, wie alt oder unbeweglich man ist - es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen!

Informiere Dich auf den folgenden Seiten über mein Angebot!



Leichtigkeit - Freude - Körperbewusstsein - Balance - Energie

 

Yoga Kurse für Geübte:

Montags
18:30-20:15 Uhr

Dienstags
19:00-20:30 Uhr

Mittwochs
17:30-19:00 Uhr
19:15-20:45 Uhr

Anmeldung:
Email: gramyo@web.de
Tel.: 069 / 45 80 90

Ort:
Koselstr. 37 (HH)
60318 Frankfurt
>>Link zu Google Maps



 

Workshops:

Yoga und Klang
(180 min)
17.04., 25.09., 23.10., 18.12.2016
Termine 2017: 15.01., 05.02., 26.03., 30.04., 24.09., 29.10., 17.12.
jeweils 14-17 Uhr
Anmeldung u. weitere Infos:
www.buddhasweg.eu